第677章 只有彤彤受伤的世界达成了！沈佳悦：这一定是幻觉！【求订阅】
“没想到柳穗居然这么好吃！”
二楼卡座，沉国富吃着桌上鲜嫩美味的柳穗，脸上满是懊恼，这玩意儿如此好吃，自己却不知道。
根据生意人没赚到就等于赔钱的经商原则，错过柳穗这么多年，亏大发了啊！
韩淑珍看了丈夫一眼：
“刚刚看到饭桌上都是素的还不太满意，现在咋吃这么来劲呢？”
“是我浅薄了……这柳穗真的好好吃，小旭你在哪买的？趁着现在还有，回头再买点儿吧？”
林旭点头说道：
“已经又订了一些，明天燕姐来的时候会捎回来的。”
今天陈燕和任杰要在温泉度假酒店过夜。
她给的理由很充分，趁着还没结婚，没有背负家庭的重担，尤其还没有孩子，多享受一下二人世界。
省得回头冷不丁怀孕，到时候全家围着孩子打转，想跟任杰甜蜜一下都不行。
正好林旭让方宏岩帮忙多买点柳穗，明天陈燕从密云拐一下捎回来，也省得来回跑了。
沉国富夹了一快子用香油蒜泥拌过的粉蒸柳穗送进嘴里，一边咀嚼一边感慨：
“这玩意儿嚼起来真的跟肉一样，好吃！”
老孙头吃着柳穗煎饼，点头说道：
“早知道这么好吃，钓鱼的空档就应该采摘一些了。”
不过现在知道也不晚，下次再钓不上鱼，就从河堤的柳树上摘一点柳穗，就当是为减少柳絮做贡献了。
每年柳絮飞舞的时节，各种火灾事件就层出不穷。
多吃柳穗，就等于减少了柳絮飞扬的可能，这让吃柳穗多了几分使命感和责任感。
彤彤坐在于慧身边，小口小口吃着沉佳悦蒸的青团。
青团很美味，有着麦苗的清香和糯米团特有的丝滑感，里面的包的是咸蛋黄莲蓉馅，算是甜咸味儿的，很适合小朋友。
“妈，这咸蛋黄好好吃，你要不要尝一口？”
有美味的时候，小彤彤也变得孝心十足。
于慧吃了口柳穗炒鸡蛋：
“你吃吧，只能吃这一个啊，吃完开始喝粥，多吃点青菜，小孩子不吃青菜长不高的。”
彤彤咬了一口青团，扭脸瞅了耿乐乐一眼：
“乐乐姐，你小时候是不是不喜欢吃青菜啊？”
“没有啊，我还挺喜欢吃的。”
“那你为什么比悦悦姐矮那么多呢？”
耿乐乐：“……”
小丫头，挑衅到我头上了是吧？
她吃了一口干辣椒爆炒的柳穗，扭脸冲于慧说道：
“慧姐，我看清华附小的学生已经开始学思维题了，就是公务员考试中的行测题，说是能提高小孩子的智商水平……恰好我们机房电脑上有好几套，回头我打印出来给彤彤吧，应该很适合她。”
清华附小的思维题？
于慧立马来了兴趣，她也听说有适合小孩子的练习题。
但市面上能买到的卷子，要么不适合彤彤这个年纪的，要么纯粹是滥竽充数，根本不是思维题。
没想到乐乐能弄到类似的卷子，这简直太好了！
于慧高兴的说道：
“那就谢谢你了乐乐，我早就想让彤彤多写点卷子了，省得调皮捣蛋。”
正在快乐干饭的小彤彤：“！
！
！
！
！
”
小丫头刚要表示抗议，韩淑珍也说道：
“小孩子的教育确实要抓紧，能上好学校就得上好学校，听说贵族学校的授课方式都不一样，彤彤这么聪明，可别耽误了。”
孙大娘附和道：
“是啊，我孙子孙女和外孙外孙女整天忙着学习，不仅要学文化课，要得掌握几门运动项目和几种乐器，虽然累，但整天还挺充实的。”
彤彤委屈的眨眨眼，这还是刚刚和蔼可亲的孙奶奶吗？
紧接着，大家你一言我一语说起小孩子的教育问题，彤彤眼神中满是委屈，当年唐僧就是这么念紧箍咒，折磨悟空哥哥的吧？
她想反驳，但又不知道该怎么说。
因为只要一张口，迎接自己的就是那句“你还小，我这是为你好”，呜呜呜……大人太可怕啦！
于慧没关注女儿的情绪变化，还在说着：
“现在的课外辅导班超级贵，上周给彤彤报了个手工班，说是锻炼发散思维、手眼协同什么的，反正一大堆术语，一个月八节课，收费好几千……还以为是什么高端课程呢，结果就是玩泥巴。”
沉佳悦不清楚教培市场的收费，有些好奇的问道：
“这还用学？我觉得让孩子自己玩才是发散思维，让人教，反而会限制想法吧？教培公司为了出成绩，肯定让捏一些固定的东西，这不是限制思维吗？”
林旭见被告席上的彤彤情绪不佳，觉得这种只有一个人受伤的世界对小丫头来说有些残忍，便笑着说道：
“那几千块钱就省了吧，想要锻炼彤彤的手工能力，回头让她来店里就行，我领着她用面粉做小白兔、小猫猫之类的动物，做完了还能蒸着吃，这不比花钱去学强？”
通过面团不仅能提升小朋友的动手能力，而且还能让她认识到粮食的珍贵、蒸气的作用、味道的变化。
相对来说，这才是寓教于乐的最佳方式。
至于浪费食物什么的其实也并不存在，因为她做的让她自己吃了就行了，对小朋友来说，也挺有成就感。
果然，一听可以用面捏小白兔，原本还委委屈屈的彤彤立马来了兴趣：
“真的吗旭叔？我真的可以玩面粉？”
“可以啊，到时候我教你捏小动物，你想捏别的也行，捏好了我给你蒸出来，捏什么就蒸什么。”
小丫头满脸期待：
“每次家里包饺子都不让我碰，我忍那些面团很久啦！旭叔，咱啥时候开始，我都迫不及待了。”
见小丫头眼神中重新焕发出了神采，林旭笑着说道：
“先写作业，等周末了你过来，我带你去面点部，那可是我们整个店里的秘密宝库，还有面捏的齐天大圣呢。”
“哇，好期待！妈你周末可别墨迹耽误我来学习，这关系着我的思维能力，思维能力提上去才能考清华……反正我考不上清华就是你的责任。”
于慧：？？？？？？
好家伙，这大帽子扣得这么娴熟，平时没少这么干吧？
沉佳悦说道：
“等你学的时候我也学，看咱谁先学会捏孙悟空。”
面点部牛闯他们闲着没事，跟齐思明学过几次捏面人，掌握技巧后就发散思维，捏了一些面人摆在面点部，还摆在里面的展示柜里。
不知道的还以为是哪个胶老的房间呢。
彤彤咬了口青团，大声对沉佳悦说道：
“齐天大圣不是孙悟空，这不一样的啦！”
在小朋友眼中，那个身穿铠甲头戴炽翎、面对遮天蔽日的天兵天将，依然挥动金箍棒战天斗地的瘦小身影才是齐天大圣。
而孙悟空，只是个身穿虎皮裙的和尚罢了。
戴上金箍的孙悟空，代表着屈服和认命，虽然取经路上他一直降妖除魔，但小朋友们却更喜欢无法无天的齐天大圣。
“唔……原来如此，感觉小时候那么多遍西游记白看了，谢谢彤彤给我科普。”
沉佳悦听了彤彤的解释才明白了这其中的区别。
一直没说话的老孙头，听了彤彤的讲解，对于慧说道：
“孩子这么聪明，不要总是管教她，多引导，多沟通，小朋友的心理建设也很重要。”
作为一个在一线奋战了一辈子的老警察，老孙头太清楚心理因素对一个人的影响了，不少穷凶极恶的罪犯，内心都多少有些扭曲。
而扭曲的来源，多半都是小时候的成长环境造成的。
像彤彤这样聪明的丫头，家长如果一味强压，往往会适得其反，甚至造成心理创伤。
于慧身为教育工作者，自然也知道这些道理。
她揉了揉彤彤的脑袋：
“以后妈妈尽量克制住自己的情绪，不朝宝贝女儿发火。”
彤彤眼神中露出一抹惊讶，随即伸出肉都都的小手在于慧手上拍了拍：
“知错能改，善莫大焉，我很欣慰你的转变。”
于慧：“……”
要不还是执行棍棒教育吧。
虽然有可能长歪，但至少心里舒坦。
沉佳悦担心彤彤真的挨打，转移了话题：
“旭宝，明天燕宝把柳穗带过来，咱们做什么吃的啊？”
“蒸包子吧，多蒸点，让大家都尝尝。”
沉国富对这个提议非常赞成：
“蒸包子好，最好再配点酸汤，吃完包子再喝点酸汤，非常过瘾。”
林旭点了点头：
“那明天就再烧个专门配包子的野菜汤吧，野菜配柳穗，吃起来搭配，对身体也好。”
孙大娘笑着说道：
“过去青黄不接，挖野菜是充饥的，现在想吃野菜还得花钱买，真是生活条件好了，富足了。”
生活条件好了，饮食也要调整，尽可能的减少脂肪摄入，这样才更健康。
吃饱喝足，老孙头两口子去遛弯，于慧“押解”着彤彤回去写作业，耿乐乐回学校准备打印卷子，沉国富开车和韩淑珍回家锻炼身体。
肖晴打包了一些点心之类的美食，准备回酒店煲剧。
林旭觉得这会儿回去有点早，便跟沉佳悦在小厨房将菜包鸡丁拍摄了出来。
不过今天要更新方宏岩的老方精品菜馆探店视频，暂时没法更新菜包鸡丁，只能等明天再说。
现在拍出来的东北高端菜已经不少了，从第一道雪绵豆沙开始，又相继做了酥白肉、酥黄菜、赛熊掌、玉带鲤鱼、蒸鹿尾、酸菜白肉火锅，再加上沉佳悦已经尝过的菜包鸡丁，高端东北菜已经做了八道。
再做两道，就可以完成东北菜的任务，参与地方菜抽奖了。
这道菜的难度比较小，但因为搭配比较合理，所以口感和味道都非常出众。
拍摄的时候，沉佳悦好奇的问道：
“接下来拍什么呀旭宝？东北的辽参那么出名，至少得拍一道高端的海参菜吧？”
林旭其实也有些发愁，但沉佳悦这话给了他提醒。
对啊，东北辽参那么有名，不拍一下确实说不过去。
但一般的鲍汁扣辽参和葱烧海参都已经拍过了，既然展现东北菜的高端，就得拍一些不一样的。
想到这里，他对沉佳悦说道：
“那回头我就拍一道蝴蝶海参吧，把海参切成蝴蝶的翅膀，再用鸡肉蓉做蝴蝶的身体、鱼翅丝做蝴蝶的须，网上好像还没人做过呢。”
蝴蝶海参？
沉佳悦笑嘻嘻的说道：
“就知道我的旭宝最厉害，正好今天墩墩扑蝴蝶来着，做好了让它也尝尝。”
把菜包鸡丁做好，陈媛媛曾晓琪和窦雯静也下班回来，林旭把剩下的柳穗端出来让她们品尝，顺便把做好的菜包鸡丁也端了出来。
“哈，这就是昨天晚上燕姐念叨半夜的菜包鸡丁吗？看起来还真不错。”
几人夹着尝了尝，随即拍照片发给了陈燕。
“昨晚心心念的菜包鸡丁做出来了，可惜燕姐你不在啊。”
很快就收到了陈燕回的消息：
“正在餐厅准备吃饭，今天吃炭烤和牛、海胆刺身以及生焗红虾，才不想吃什么菜包鸡丁呢。”
既然是过二人世界，自然要全方位的享受了。
陈燕点了一堆吃的，准备敞开了美餐一顿。
不过为了健康，她没怎么吃碳水，尽可能减少碳水摄入，增加蛋白质，这才是健康的秘诀和瘦身的关键。
因为摄入的蛋白质能增加肌肉，而碳水只会造成脂肪堆积。
曾晓琪看到消息，忍不住拍了一下桌上的菜品：
“想要吃得好，还得多吃绿色食品，今天我们吃的可是柳絮宴，超级美味又健康，关键是吃不胖哟。”
她也不知道能不能吃胖，但这不重要，只要能气到陈燕就行。
果然，陈燕回了个一脚踢飞的表情包：
“吃肉肉咯，不理你们~”
晚上，回到家里，林旭把探店视频剪辑一下，选择上传视频。
这视频很短，还不到两分钟，所以审核得很快。
没多久，就出现在了更新列表中：
“哇哦，林老板居然又更新动态啦！”
“高产似那个啥……我去，老方精品菜馆，这不是今天老板娘发过的地方吗？这是收钱帮人做推广吗？”
“不像，就算林老板想接广告，迈莎锐那边估计也会有限制。”
“原本还没在意，既然这么大力推广，味道应该不错，有机会去密云尝尝。”
“看完了，有谁能告诉我，墙上价目表上那些林氏菜是什么意思，难不成这是林老板开的分店吗？”
“……”
刚在方宏岩店里吃过饭的盲人出租车司机回复道：
“方老板很多菜都是跟着林老板视频学的，为了表示出处，他都会在菜名前加上林氏两个字，表明是从林老板手中学到的。”
“靠靠靠，赌毒老哥讲究啊！”
“怪不得连林老板都主动帮忙推广，这样讲究的人，活该生意好。”
“决定了，上半年必去密云一趟，找赌毒老哥打卡！”
林旭上传完视频，又将菜包鸡丁的视频剪辑一下，便打开游戏，痛痛快快玩了两小时的csgo。
楼下客厅里，保卫萝卜通关后的沉佳悦，对游戏兴趣不大了，又重新开始弹奏钢琴。
墩墩趴在琴板上认真倾听，尾巴尖随着琴声微微摆动，显得惬意又舒服。
一曲终了，沉佳悦遗憾的挠了挠墩墩的下巴：
“可惜你不会弹琴，否则咱们母子俩来个四手联弹，绝对能惊掉所有人的下巴。”
说完，她便熘达着去了楼上，想看看林旭在玩什么游戏。
快到二楼的时候，她听到客厅的方向有琴声响起，而且弹奏的好像还是刚刚弹奏过的《梁祝》。
她支着耳朵听了一下，又没了声音，随即甩了甩马尾：
“肯定是这两天没睡好产生了幻觉，今晚要早点搂着旭宝睡觉觉，不能熬夜，否则会变老哒！”
随后两天，店里吃了几顿柳穗，蒸炒煎炸焖烧炖，几乎把柳穗的吃法开发了一遍。
几顿饭吃下来，每个人都过足了吃野菜的瘾。
老沉刚表示想来点肉，就被韩淑珍拎回去，重新开始吃减脂餐锻炼身体，一顿饭两片全麦列巴和一盆没什么油水的鸡胸肉沙拉或者虾仁沙拉。
老沉吃得两眼放绿光，直呼韩主任违反了日内瓦公约，感觉还不如二战时期的盟军战俘。
“老爸受苦了哇！”
沉佳悦看到老妈制定的健身计划，脸上带着同情的都囔一声，随即冲林旭问道：
“旭宝，今天下午不忙，你准备拍什么呀？”
林旭一边整理小厨房的拍摄设备一边说道：
“准备拍全素宴，用各种素菜模彷成肉菜做出来，给网友们长长见识，毕竟那几家网红素菜馆太贵，普通人消费不起，所以就把里面的菜做出来，给大家长长见识……顺便也让魏乾回去给老人一个惊喜。”
沉佳悦眨眨眼：
“你这么拍出来，不怕那些素菜馆抵制你吗？”
“区区一个素菜馆居然人均上千块，把人当傻子割韭菜，就算被抵制，那也得是他们。”
林旭调整一下相机的机位，接着说道：
“今天我就把素菜馆的底裤扒下来，让网友们看看全素宴的真面目！”
————————
指尖隐隐约约的疼，估计是腱鞘炎，所以今天就两更了。本章5000字，求月票！
http://www.cxzz958.com/buzhuanglewoshichushenwotanpaile/35365478.html
请记住本书首发域名：www.cxzz958.com。鬼吹灯手机版阅读网址：m.cxzz958.com
二楼卡座，沉国富吃着桌上鲜嫩美味的柳穗，脸上满是懊恼，这玩意儿如此好吃，自己却不知道。
根据生意人没赚到就等于赔钱的经商原则，错过柳穗这么多年，亏大发了啊！
韩淑珍看了丈夫一眼：
“刚刚看到饭桌上都是素的还不太满意，现在咋吃这么来劲呢？”
“是我浅薄了……这柳穗真的好好吃，小旭你在哪买的？趁着现在还有，回头再买点儿吧？”
林旭点头说道：
“已经又订了一些，明天燕姐来的时候会捎回来的。”
今天陈燕和任杰要在温泉度假酒店过夜。
她给的理由很充分，趁着还没结婚，没有背负家庭的重担，尤其还没有孩子，多享受一下二人世界。
省得回头冷不丁怀孕，到时候全家围着孩子打转，想跟任杰甜蜜一下都不行。
正好林旭让方宏岩帮忙多买点柳穗，明天陈燕从密云拐一下捎回来，也省得来回跑了。
沉国富夹了一快子用香油蒜泥拌过的粉蒸柳穗送进嘴里，一边咀嚼一边感慨：
“这玩意儿嚼起来真的跟肉一样，好吃！”
老孙头吃着柳穗煎饼，点头说道：
“早知道这么好吃，钓鱼的空档就应该采摘一些了。”
不过现在知道也不晚，下次再钓不上鱼，就从河堤的柳树上摘一点柳穗，就当是为减少柳絮做贡献了。
每年柳絮飞舞的时节，各种火灾事件就层出不穷。
多吃柳穗，就等于减少了柳絮飞扬的可能，这让吃柳穗多了几分使命感和责任感。
彤彤坐在于慧身边，小口小口吃着沉佳悦蒸的青团。
青团很美味，有着麦苗的清香和糯米团特有的丝滑感，里面的包的是咸蛋黄莲蓉馅，算是甜咸味儿的，很适合小朋友。
“妈，这咸蛋黄好好吃，你要不要尝一口？”
有美味的时候，小彤彤也变得孝心十足。
于慧吃了口柳穗炒鸡蛋：
“你吃吧，只能吃这一个啊，吃完开始喝粥，多吃点青菜，小孩子不吃青菜长不高的。”
彤彤咬了一口青团，扭脸瞅了耿乐乐一眼：
“乐乐姐，你小时候是不是不喜欢吃青菜啊？”
“没有啊，我还挺喜欢吃的。”
“那你为什么比悦悦姐矮那么多呢？”
耿乐乐：“……”
小丫头，挑衅到我头上了是吧？
她吃了一口干辣椒爆炒的柳穗，扭脸冲于慧说道：
“慧姐，我看清华附小的学生已经开始学思维题了，就是公务员考试中的行测题，说是能提高小孩子的智商水平……恰好我们机房电脑上有好几套，回头我打印出来给彤彤吧，应该很适合她。”
清华附小的思维题？
于慧立马来了兴趣，她也听说有适合小孩子的练习题。
但市面上能买到的卷子，要么不适合彤彤这个年纪的，要么纯粹是滥竽充数，根本不是思维题。
没想到乐乐能弄到类似的卷子，这简直太好了！
于慧高兴的说道：
“那就谢谢你了乐乐，我早就想让彤彤多写点卷子了，省得调皮捣蛋。”
正在快乐干饭的小彤彤：“！
！
！
！
！
”
小丫头刚要表示抗议，韩淑珍也说道：
“小孩子的教育确实要抓紧，能上好学校就得上好学校，听说贵族学校的授课方式都不一样，彤彤这么聪明，可别耽误了。”
孙大娘附和道：
“是啊，我孙子孙女和外孙外孙女整天忙着学习，不仅要学文化课，要得掌握几门运动项目和几种乐器，虽然累，但整天还挺充实的。”
彤彤委屈的眨眨眼，这还是刚刚和蔼可亲的孙奶奶吗？
紧接着，大家你一言我一语说起小孩子的教育问题，彤彤眼神中满是委屈，当年唐僧就是这么念紧箍咒，折磨悟空哥哥的吧？
她想反驳，但又不知道该怎么说。
因为只要一张口，迎接自己的就是那句“你还小，我这是为你好”，呜呜呜……大人太可怕啦！
于慧没关注女儿的情绪变化，还在说着：
“现在的课外辅导班超级贵，上周给彤彤报了个手工班，说是锻炼发散思维、手眼协同什么的，反正一大堆术语，一个月八节课，收费好几千……还以为是什么高端课程呢，结果就是玩泥巴。”
沉佳悦不清楚教培市场的收费，有些好奇的问道：
“这还用学？我觉得让孩子自己玩才是发散思维，让人教，反而会限制想法吧？教培公司为了出成绩，肯定让捏一些固定的东西，这不是限制思维吗？”
林旭见被告席上的彤彤情绪不佳，觉得这种只有一个人受伤的世界对小丫头来说有些残忍，便笑着说道：
“那几千块钱就省了吧，想要锻炼彤彤的手工能力，回头让她来店里就行，我领着她用面粉做小白兔、小猫猫之类的动物，做完了还能蒸着吃，这不比花钱去学强？”
通过面团不仅能提升小朋友的动手能力，而且还能让她认识到粮食的珍贵、蒸气的作用、味道的变化。
相对来说，这才是寓教于乐的最佳方式。
至于浪费食物什么的其实也并不存在，因为她做的让她自己吃了就行了，对小朋友来说，也挺有成就感。
果然，一听可以用面捏小白兔，原本还委委屈屈的彤彤立马来了兴趣：
“真的吗旭叔？我真的可以玩面粉？”
“可以啊，到时候我教你捏小动物，你想捏别的也行，捏好了我给你蒸出来，捏什么就蒸什么。”
小丫头满脸期待：
“每次家里包饺子都不让我碰，我忍那些面团很久啦！旭叔，咱啥时候开始，我都迫不及待了。”
见小丫头眼神中重新焕发出了神采，林旭笑着说道：
“先写作业，等周末了你过来，我带你去面点部，那可是我们整个店里的秘密宝库，还有面捏的齐天大圣呢。”
“哇，好期待！妈你周末可别墨迹耽误我来学习，这关系着我的思维能力，思维能力提上去才能考清华……反正我考不上清华就是你的责任。”
于慧：？？？？？？
好家伙，这大帽子扣得这么娴熟，平时没少这么干吧？
沉佳悦说道：
“等你学的时候我也学，看咱谁先学会捏孙悟空。”
面点部牛闯他们闲着没事，跟齐思明学过几次捏面人，掌握技巧后就发散思维，捏了一些面人摆在面点部，还摆在里面的展示柜里。
不知道的还以为是哪个胶老的房间呢。
彤彤咬了口青团，大声对沉佳悦说道：
“齐天大圣不是孙悟空，这不一样的啦！”
在小朋友眼中，那个身穿铠甲头戴炽翎、面对遮天蔽日的天兵天将，依然挥动金箍棒战天斗地的瘦小身影才是齐天大圣。
而孙悟空，只是个身穿虎皮裙的和尚罢了。
戴上金箍的孙悟空，代表着屈服和认命，虽然取经路上他一直降妖除魔，但小朋友们却更喜欢无法无天的齐天大圣。
“唔……原来如此，感觉小时候那么多遍西游记白看了，谢谢彤彤给我科普。”
沉佳悦听了彤彤的解释才明白了这其中的区别。
一直没说话的老孙头，听了彤彤的讲解，对于慧说道：
“孩子这么聪明，不要总是管教她，多引导，多沟通，小朋友的心理建设也很重要。”
作为一个在一线奋战了一辈子的老警察，老孙头太清楚心理因素对一个人的影响了，不少穷凶极恶的罪犯，内心都多少有些扭曲。
而扭曲的来源，多半都是小时候的成长环境造成的。
像彤彤这样聪明的丫头，家长如果一味强压，往往会适得其反，甚至造成心理创伤。
于慧身为教育工作者，自然也知道这些道理。
她揉了揉彤彤的脑袋：
“以后妈妈尽量克制住自己的情绪，不朝宝贝女儿发火。”
彤彤眼神中露出一抹惊讶，随即伸出肉都都的小手在于慧手上拍了拍：
“知错能改，善莫大焉，我很欣慰你的转变。”
于慧：“……”
要不还是执行棍棒教育吧。
虽然有可能长歪，但至少心里舒坦。
沉佳悦担心彤彤真的挨打，转移了话题：
“旭宝，明天燕宝把柳穗带过来，咱们做什么吃的啊？”
“蒸包子吧，多蒸点，让大家都尝尝。”
沉国富对这个提议非常赞成：
“蒸包子好，最好再配点酸汤，吃完包子再喝点酸汤，非常过瘾。”
林旭点了点头：
“那明天就再烧个专门配包子的野菜汤吧，野菜配柳穗，吃起来搭配，对身体也好。”
孙大娘笑着说道：
“过去青黄不接，挖野菜是充饥的，现在想吃野菜还得花钱买，真是生活条件好了，富足了。”
生活条件好了，饮食也要调整，尽可能的减少脂肪摄入，这样才更健康。
吃饱喝足，老孙头两口子去遛弯，于慧“押解”着彤彤回去写作业，耿乐乐回学校准备打印卷子，沉国富开车和韩淑珍回家锻炼身体。
肖晴打包了一些点心之类的美食，准备回酒店煲剧。
林旭觉得这会儿回去有点早，便跟沉佳悦在小厨房将菜包鸡丁拍摄了出来。
不过今天要更新方宏岩的老方精品菜馆探店视频，暂时没法更新菜包鸡丁，只能等明天再说。
现在拍出来的东北高端菜已经不少了，从第一道雪绵豆沙开始，又相继做了酥白肉、酥黄菜、赛熊掌、玉带鲤鱼、蒸鹿尾、酸菜白肉火锅，再加上沉佳悦已经尝过的菜包鸡丁，高端东北菜已经做了八道。
再做两道，就可以完成东北菜的任务，参与地方菜抽奖了。
这道菜的难度比较小，但因为搭配比较合理，所以口感和味道都非常出众。
拍摄的时候，沉佳悦好奇的问道：
“接下来拍什么呀旭宝？东北的辽参那么出名，至少得拍一道高端的海参菜吧？”
林旭其实也有些发愁，但沉佳悦这话给了他提醒。
对啊，东北辽参那么有名，不拍一下确实说不过去。
但一般的鲍汁扣辽参和葱烧海参都已经拍过了，既然展现东北菜的高端，就得拍一些不一样的。
想到这里，他对沉佳悦说道：
“那回头我就拍一道蝴蝶海参吧，把海参切成蝴蝶的翅膀，再用鸡肉蓉做蝴蝶的身体、鱼翅丝做蝴蝶的须，网上好像还没人做过呢。”
蝴蝶海参？
沉佳悦笑嘻嘻的说道：
“就知道我的旭宝最厉害，正好今天墩墩扑蝴蝶来着，做好了让它也尝尝。”
把菜包鸡丁做好，陈媛媛曾晓琪和窦雯静也下班回来，林旭把剩下的柳穗端出来让她们品尝，顺便把做好的菜包鸡丁也端了出来。
“哈，这就是昨天晚上燕姐念叨半夜的菜包鸡丁吗？看起来还真不错。”
几人夹着尝了尝，随即拍照片发给了陈燕。
“昨晚心心念的菜包鸡丁做出来了，可惜燕姐你不在啊。”
很快就收到了陈燕回的消息：
“正在餐厅准备吃饭，今天吃炭烤和牛、海胆刺身以及生焗红虾，才不想吃什么菜包鸡丁呢。”
既然是过二人世界，自然要全方位的享受了。
陈燕点了一堆吃的，准备敞开了美餐一顿。
不过为了健康，她没怎么吃碳水，尽可能减少碳水摄入，增加蛋白质，这才是健康的秘诀和瘦身的关键。
因为摄入的蛋白质能增加肌肉，而碳水只会造成脂肪堆积。
曾晓琪看到消息，忍不住拍了一下桌上的菜品：
“想要吃得好，还得多吃绿色食品，今天我们吃的可是柳絮宴，超级美味又健康，关键是吃不胖哟。”
她也不知道能不能吃胖，但这不重要，只要能气到陈燕就行。
果然，陈燕回了个一脚踢飞的表情包：
“吃肉肉咯，不理你们~”
晚上，回到家里，林旭把探店视频剪辑一下，选择上传视频。
这视频很短，还不到两分钟，所以审核得很快。
没多久，就出现在了更新列表中：
“哇哦，林老板居然又更新动态啦！”
“高产似那个啥……我去，老方精品菜馆，这不是今天老板娘发过的地方吗？这是收钱帮人做推广吗？”
“不像，就算林老板想接广告，迈莎锐那边估计也会有限制。”
“原本还没在意，既然这么大力推广，味道应该不错，有机会去密云尝尝。”
“看完了，有谁能告诉我，墙上价目表上那些林氏菜是什么意思，难不成这是林老板开的分店吗？”
“……”
刚在方宏岩店里吃过饭的盲人出租车司机回复道：
“方老板很多菜都是跟着林老板视频学的，为了表示出处，他都会在菜名前加上林氏两个字，表明是从林老板手中学到的。”
“靠靠靠，赌毒老哥讲究啊！”
“怪不得连林老板都主动帮忙推广，这样讲究的人，活该生意好。”
“决定了，上半年必去密云一趟，找赌毒老哥打卡！”
林旭上传完视频，又将菜包鸡丁的视频剪辑一下，便打开游戏，痛痛快快玩了两小时的csgo。
楼下客厅里，保卫萝卜通关后的沉佳悦，对游戏兴趣不大了，又重新开始弹奏钢琴。
墩墩趴在琴板上认真倾听，尾巴尖随着琴声微微摆动，显得惬意又舒服。
一曲终了，沉佳悦遗憾的挠了挠墩墩的下巴：
“可惜你不会弹琴，否则咱们母子俩来个四手联弹，绝对能惊掉所有人的下巴。”
说完，她便熘达着去了楼上，想看看林旭在玩什么游戏。
快到二楼的时候，她听到客厅的方向有琴声响起，而且弹奏的好像还是刚刚弹奏过的《梁祝》。
她支着耳朵听了一下，又没了声音，随即甩了甩马尾：
“肯定是这两天没睡好产生了幻觉，今晚要早点搂着旭宝睡觉觉，不能熬夜，否则会变老哒！”
随后两天，店里吃了几顿柳穗，蒸炒煎炸焖烧炖，几乎把柳穗的吃法开发了一遍。
几顿饭吃下来，每个人都过足了吃野菜的瘾。
老沉刚表示想来点肉，就被韩淑珍拎回去，重新开始吃减脂餐锻炼身体，一顿饭两片全麦列巴和一盆没什么油水的鸡胸肉沙拉或者虾仁沙拉。
老沉吃得两眼放绿光，直呼韩主任违反了日内瓦公约，感觉还不如二战时期的盟军战俘。
“老爸受苦了哇！”
沉佳悦看到老妈制定的健身计划，脸上带着同情的都囔一声，随即冲林旭问道：
“旭宝，今天下午不忙，你准备拍什么呀？”
林旭一边整理小厨房的拍摄设备一边说道：
“准备拍全素宴，用各种素菜模彷成肉菜做出来，给网友们长长见识，毕竟那几家网红素菜馆太贵，普通人消费不起，所以就把里面的菜做出来，给大家长长见识……顺便也让魏乾回去给老人一个惊喜。”
沉佳悦眨眨眼：
“你这么拍出来，不怕那些素菜馆抵制你吗？”
“区区一个素菜馆居然人均上千块，把人当傻子割韭菜，就算被抵制，那也得是他们。”
林旭调整一下相机的机位，接着说道：
“今天我就把素菜馆的底裤扒下来，让网友们看看全素宴的真面目！”
————————
指尖隐隐约约的疼，估计是腱鞘炎，所以今天就两更了。本章5000字，求月票！
http://www.cxzz958.com/buzhuanglewoshichushenwotanpaile/35365478.html
请记住本书首发域名：www.cxzz958.com。鬼吹灯手机版阅读网址：m.cxzz958.com