第三章 八段锦
三人听见这话,手里的动作轻了许多,说道:“哼哼!这还差不多。就在林晔回到山下,第一时间就去了医院,做了全身体检。
然而,第二天体检报告出现在眼前,林晔大吃一惊,瞠目结舌道:“怎么可能!一点事也没有?”身为二十一世纪的一名大学生,林晔深知自己这几年长期缺乏锻炼,身体最起码是亚健康的水平,可是这体检结果却显示自己拥有着健康的体魄。
林晔难以置信的看着这眼前的体检报告,反复确认上面的每一个字,每一项数据。甚至于怀疑医院是不是搞错了,还跑去询问医生,可是,得到的结果和报告是一模一样的。
林晔回想之前发生的那件事,直觉告诉自己,那个血红色的小球就是从伤口处进入自己的身体,可是为什么消失不见?难道是溶于自己的血脉里了吗?
“哎,老三,醒醒!别睡了。”这时,一旁的舍友走了过来,看见林晔趴在桌子上面,便拍了拍他。
“嗯,怎么了!”林晔突然惊醒了过来。
“没什么,看见你又趴在桌子上发呆,怎么回事啊,自从你爬山回来,不是往图书馆跑就是坐那里发呆,是不是出了什么事?”舍友李冬亮问道。
“没什么,就是学的有点累了!”林晔不好意思的说道。
“好吧!时间也不早了,咱们回学校吧!下午还有一节公共课。说来也奇怪啊!也不知道教育部怎么想的,今年年初的时候颁布了这么一条新的规定,在校生必须要学———八段锦,而且期末还要进行考试。”李冬亮满脸疑惑的说着,突然想起了什么似的,喊道。
“难道真像网上流传的那样,灵气复苏了!”
“别瞎想了!既然有这样的规定,那咱们就好好学吧!说不定以后会有作用的!”林晔笑道,眼中闪烁着一丝丝期待的光芒!
他心里琢磨着,或许国家已经洞悉了某些不为人知的内情,所以才有了这样的安排!他心里有种难以言喻的感觉,那颗小圆球的秘密也将在未来一一揭晓。
而这,似乎预示着一个崭新的时代即将来临……
下午,公共课。
一位身着宽松练功服的中年男子静静地站在操场中央,显得格外的精神抖擞。而其旁边围绕着几十名学生,他们尽皆站在旁边,同旁边的同学窃窃私语着。
而林晔却不同,笔直的站立在男子最近的位置,确保能看清其所有的动作,神情专注且严肃。
“同学们!既然你们来到这里,就要好好听讲,说不定以后你们就会用到这些,要不然学校怎么会花费力气和金钱来找我给你们上课!”中年男子缓缓说道。
“现在我先介绍下,鄙人严守全,在长安市有两家中药铺子,各位同学如果有什么头疼脑热的可以来找我咨询,而今天最为关键的一点在于,我所掌握的这套养生八段锦功法,传承至我这里已然历经了悠悠百年岁月。正因如此,校方特意邀请我来到此地,旨在将这份珍贵的技艺传授给在座的每一位同学”
“说到这八段锦啊,它可是我们华夏古国最为古老的导引术之一,并且其流传范围之广泛堪称首屈一指。这八段锦还存在着诸多分类,例如有坐式八段锦和立式八段锦的区别;又分为北方八段锦与南方八段锦;再者还有文式八段锦和武式八段锦;以及少林八段锦和太极八段锦等不同流派。而我即将教授给大家的,则是立式八段锦。相信大家此前所练习的由国家体育局推广的健身气功·八段锦,实际上便是基于立式八段锦改编而成的版本。”
“在开始学习这套神奇的立八段锦之际,让我首先为诸位传授几段精妙绝伦的歌诀:
昂首仰托顺三焦;左肝右肺如射雕;东脾单托兼西胃;五劳回顾七伤调;
鳝鱼摆尾通心气;两手搬脚定于腰;大小朝天安五脏;漱津咽纳指双挑。
这段口诀乃是南宋时期陈元靓精心编撰而成,收录于他那部著名的《事林广记·修真秘旨》之中。在此书中,这套养生功法更是被赋予了一个充满仙气的名字——“吕真人安乐法“。
其中意思是:昂首挺胸、仰望天空,仿佛托起了整个三焦之气,使之顺畅无阻;左手伸展宛如拉弓射大雕,瞄准左侧肝脏,右手则如同箭羽一般直取右侧肺部;东边脾脏单独托起,西边胃部亦有所关照;历经五次劳累之后,回首往昔,调整身心以疗愈七种伤害;犹如鳝鱼摆动尾巴般灵动自如,从而打通心气之通道;双手搬起双脚稳稳地定在腰间;或大或小的动作皆朝向天空,以此安抚五脏六腑;最后用漱口和吞咽津液之法,并配合手指的巧妙挑拨。
接下来,请各位先仔细观看我完整演示一遍,随后再畅所欲言,分享你们内心深处的所思所想!”
说完之后,严守全就开始打起了立八段锦。
“嘶!看着好厉害啊!”
“就是和一般人的不一样!”
“要是都一样,怎么能被请来教导我们呢?”
“安静点,别说话,好好看着。”这时班上的美女班长开口说道。
顿时,大家停止了窃窃私语,专心看着严老师打着这套立八段锦。
十五分钟过去了,严守全刚打完这套立八段锦。顿时,掌声‘啪啪啪’的响了起来。
“严老师好棒!”
“严老师再来一个!”
“再来一个!”
“好了,大家安静一下!”严守全看着这群同学们这么捧场,笑容满面地问道,“刚才我打了一遍,同学们有什么想法吗?可以说出来交流一下。”顿时,场中鸦雀无声,没人敢吱声了。
“怎么?觉得我打的有问题吗?”严守全满脸狐疑地问道。
“不是的,严老师,只是大家觉得您打的太完美了,远超大家的想象,所以才不知如何表达。在我看来,您的每一个动作都宛如一幅流动的画卷,充满了艺术的美感!”南宫雨昕不遗余力地赞美的说道。
“班长说的对,就是这意思!”
“......”
“好吧!既然如此,那大家就和我一起来打一遍!“严守全笑着说道。
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林晔难以置信的看着这眼前的体检报告,反复确认上面的每一个字,每一项数据。甚至于怀疑医院是不是搞错了,还跑去询问医生,可是,得到的结果和报告是一模一样的。
林晔回想之前发生的那件事,直觉告诉自己,那个血红色的小球就是从伤口处进入自己的身体,可是为什么消失不见?难道是溶于自己的血脉里了吗?
“哎,老三,醒醒!别睡了。”这时,一旁的舍友走了过来,看见林晔趴在桌子上面,便拍了拍他。
“嗯,怎么了!”林晔突然惊醒了过来。
“没什么,看见你又趴在桌子上发呆,怎么回事啊,自从你爬山回来,不是往图书馆跑就是坐那里发呆,是不是出了什么事?”舍友李冬亮问道。
“没什么,就是学的有点累了!”林晔不好意思的说道。
“好吧!时间也不早了,咱们回学校吧!下午还有一节公共课。说来也奇怪啊!也不知道教育部怎么想的,今年年初的时候颁布了这么一条新的规定,在校生必须要学———八段锦,而且期末还要进行考试。”李冬亮满脸疑惑的说着,突然想起了什么似的,喊道。
“难道真像网上流传的那样,灵气复苏了!”
“别瞎想了!既然有这样的规定,那咱们就好好学吧!说不定以后会有作用的!”林晔笑道,眼中闪烁着一丝丝期待的光芒!
他心里琢磨着,或许国家已经洞悉了某些不为人知的内情,所以才有了这样的安排!他心里有种难以言喻的感觉,那颗小圆球的秘密也将在未来一一揭晓。
而这,似乎预示着一个崭新的时代即将来临……
下午,公共课。
一位身着宽松练功服的中年男子静静地站在操场中央,显得格外的精神抖擞。而其旁边围绕着几十名学生,他们尽皆站在旁边,同旁边的同学窃窃私语着。
而林晔却不同,笔直的站立在男子最近的位置,确保能看清其所有的动作,神情专注且严肃。
“同学们!既然你们来到这里,就要好好听讲,说不定以后你们就会用到这些,要不然学校怎么会花费力气和金钱来找我给你们上课!”中年男子缓缓说道。
“现在我先介绍下,鄙人严守全,在长安市有两家中药铺子,各位同学如果有什么头疼脑热的可以来找我咨询,而今天最为关键的一点在于,我所掌握的这套养生八段锦功法,传承至我这里已然历经了悠悠百年岁月。正因如此,校方特意邀请我来到此地,旨在将这份珍贵的技艺传授给在座的每一位同学”
“说到这八段锦啊,它可是我们华夏古国最为古老的导引术之一,并且其流传范围之广泛堪称首屈一指。这八段锦还存在着诸多分类,例如有坐式八段锦和立式八段锦的区别;又分为北方八段锦与南方八段锦;再者还有文式八段锦和武式八段锦;以及少林八段锦和太极八段锦等不同流派。而我即将教授给大家的,则是立式八段锦。相信大家此前所练习的由国家体育局推广的健身气功·八段锦,实际上便是基于立式八段锦改编而成的版本。”
“在开始学习这套神奇的立八段锦之际,让我首先为诸位传授几段精妙绝伦的歌诀:
昂首仰托顺三焦;左肝右肺如射雕;东脾单托兼西胃;五劳回顾七伤调;
鳝鱼摆尾通心气;两手搬脚定于腰;大小朝天安五脏;漱津咽纳指双挑。
这段口诀乃是南宋时期陈元靓精心编撰而成,收录于他那部著名的《事林广记·修真秘旨》之中。在此书中,这套养生功法更是被赋予了一个充满仙气的名字——“吕真人安乐法“。
其中意思是:昂首挺胸、仰望天空,仿佛托起了整个三焦之气,使之顺畅无阻;左手伸展宛如拉弓射大雕,瞄准左侧肝脏,右手则如同箭羽一般直取右侧肺部;东边脾脏单独托起,西边胃部亦有所关照;历经五次劳累之后,回首往昔,调整身心以疗愈七种伤害;犹如鳝鱼摆动尾巴般灵动自如,从而打通心气之通道;双手搬起双脚稳稳地定在腰间;或大或小的动作皆朝向天空,以此安抚五脏六腑;最后用漱口和吞咽津液之法,并配合手指的巧妙挑拨。
接下来,请各位先仔细观看我完整演示一遍,随后再畅所欲言,分享你们内心深处的所思所想!”
说完之后,严守全就开始打起了立八段锦。
“嘶!看着好厉害啊!”
“就是和一般人的不一样!”
“要是都一样,怎么能被请来教导我们呢?”
“安静点,别说话,好好看着。”这时班上的美女班长开口说道。
顿时,大家停止了窃窃私语,专心看着严老师打着这套立八段锦。
十五分钟过去了,严守全刚打完这套立八段锦。顿时,掌声‘啪啪啪’的响了起来。
“严老师好棒!”
“严老师再来一个!”
“再来一个!”
“好了,大家安静一下!”严守全看着这群同学们这么捧场,笑容满面地问道,“刚才我打了一遍,同学们有什么想法吗?可以说出来交流一下。”顿时,场中鸦雀无声,没人敢吱声了。
“怎么?觉得我打的有问题吗?”严守全满脸狐疑地问道。
“不是的,严老师,只是大家觉得您打的太完美了,远超大家的想象,所以才不知如何表达。在我看来,您的每一个动作都宛如一幅流动的画卷,充满了艺术的美感!”南宫雨昕不遗余力地赞美的说道。
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“......”
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